Die Kinder waren noch klein und wir befanden uns auf einem Flug in die USA. Neben mir sass eine Frau, die mir sofort sympathisch war. Wir kamen ins Gespräch. Im Verlauf stellte sich heraus, dass sie Yoga unterrichtet. Meine Erwiderung: “Das wollte ich immer mal probieren…” Ihre Antwort: “Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer.” Einige Jahre und eine Trennung später sollte ich mich daran erinnern, als ich mich – wieder zurück in meiner Heimatstadt Kleve – zu einem Einsteigerkurs für Ashtangayoga anmeldete. Lockere Hose an, Yogamatte ausgerollt und nie wieder aufgehört….
“Ashtanga” bedeutet “achtgliedriger Pfad” und bezieht sich auf die jahrtausende alte Lehre des Patañjali. Ein Bestandteil des Pfades ist “āsana” (Sanskrit für “Haltung”) und der Weg, auf dem die meisten Menschen zum Yoga finden.
In meinem Unterricht lernst Du die festgelegte Reihenfolge der Haltungen und führst diese nach und nach selbständig für Dich unter fachlicher Anleitung aus. Deine Konzentration wird gefördert, Kraft und Beweglichkeit verbessert