Leben im Gleichgewicht
Mit Yoga und Ayurveda die Herausforderungen in Deinem Leben meistern
Schön, dass Du da bist!
Mein Name ist Natalie Schiffers-De Jong und ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Gleichgewicht im Leben.
Sicherlich kommt Dir das ein oder andere Thema bekannt vor?
In meinem Berufsleben habe ich feststellen müssen, dass wir die äußeren Bedingungen nicht immer für uns ändern können und was passieren kann, wenn man über die eigenen Grenzen hinaus geht. Wir haben aber die Möglichkeit, selbst zu bestimmen, wie wir mit den äußeren Bedingungen umgehen und wie wir darauf reagieren. Als Mutter von zwei Kindern und Krankenschwester im Pflegeberuf sind mir so häufig Situationen begegnet, die unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen können. Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, durch Gesundheitsbewusstsein und Selbstverantwortung vorbereitet zu sein auf das, was uns aus der Balance bringen kann.
Weg von der Selbstoptimierung. Hin zu mehr
Selbst-Mit-Gefühl!
„Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer“
Die Kinder waren noch klein und wir befanden uns auf einem Flug in die USA. Neben mir sass eine Frau, die mir sofort sympathisch war. Wir kamen ins Gespräch. Im Verlauf stellte sich heraus, dass sie Yoga unterrichtet. Meine Erwiderung: „Das wollte ich immer mal probieren…“ Ihre Antwort: „Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer.“ Einige Jahre und eine Trennung später sollte ich mich daran erinnern, als ich mich – wieder zurück in meiner Heimatstadt Kleve – zu einem Einsteigerkurs für Ashtangayoga anmeldete. Lockere Hose an, Yogamatte ausgerollt und nie wieder aufgehört….
„Ashtanga“ bedeutet „achtgliedriger Pfad“ und bezieht sich auf die jahrtausende alte Lehre des Patañjali. Ein Bestandteil des Pfades ist „āsana“ (Sanskrit für „Haltung“) und der Weg, auf dem die meisten Menschen zum Yoga finden.
In meinem Unterricht lernst Du die festgelegte Reihenfolge der Haltungen und führst diese nach und nach selbständig für Dich unter fachlicher Anleitung aus. Deine Konzentration wird gefördert, Kraft und Beweglichkeit verbessert.
Yoga und Ayurveda gehören für mich untrennbar zusammen. Die uralte Heilkunst gab den Menschen schon immer die Möglichkeit, selbstbestimmt ihre Gesundheit und somit auch ihr Leben zu gestalten. Dabei geht es mehr als um „Welcher Dosha-Typ bin ich?“
Meine Aufgabe ist es, Dich auf allen Ebenen zu begleiten. Frei nach dem Motto „Nur kein Stress!“ besprechen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, wo du gerne hin möchtest und was die Schritte bis dorthin sein können. Den gemeinsamen Weg gehen wir ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen. Als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach bin ich deine Gleichgewichtheberin und vertrauensvolle Partnerin an deiner Seite.
Für weitere Infos und Termine erreichst Du mich unter